Už dlouho je známo, že blízký kontakt s přírodou pozitivně ovlivňuje naši pohodu. To ale není jediný důvod, proč se vyplatí mít v domě hodně rostlin. Zkontrolovali jsme, proč je obklopit se rostlinami ve vlastních čtyřech stěnách tak dobrý nápad.
Domácí džungle: 7 důvodů, proč byste měli mít doma rostliny
Jaké výhody mají rostliny? Hodně! Pokud bychom je měli všechny vyjmenovat, rychle by se z tohoto článku stala kniha. Proto jsme vybrali 7 faktů o rostlinách, které každého přesvědčí, aby si vypěstoval vlastní jedinečnou domácí džungli.
1. Pokojové rostliny čistí vzduch
Pravděpodobně jste slyšeli o slavné studii NASA o rostlinách. Američané se rozhodli prověřit, které rostliny jsou schopny čistit vzduch od toxinů, výparů a dalších škodlivých těkavých látek, které se nacházejí ve vzduchu, který dýcháme. Ukázalo se, že takových rostlin je na světě spousta a mnohé z nich jsou levné a snadno dostupné. Patří mezi ně mimo jiné: mírová lilie, sansevieria, břečťan, dracaena nebo zlatý epipremnum.
Jak rostliny čistí vzduch? Není tak úplně pravda, že rostlina pohlcuje smog, toxiny a prach. Čištění vzduchu rostlinami probíhá mechanicky – díky specifické struktuře listů se na jejich povrchu (a ne v našich plicích) usazuje prach a další škodlivé těkavé látky. Takže stojí za to našeho zeleného kamaráda čas od času utřít.
Jak čistit listy rostlin? Podívejte se na VIDEO s podrobným návodem>>>
2. Rostliny v ložnici zlepšují kvalitu spánku
Už na základní škole se v hodinách přírody učíme, že rostliny absorbují oxid uhličitý, který vydechujeme, a vracíme nám kyslík nezbytný k životu. U většiny rostlin tento proces probíhá v noci, což je také dobře, protože … pozitivně ovlivňuje kvalitu našeho spánku. Vzduch plný čerstvého a výživného kyslíku je rájem pro naše plíce. Proto stojí za to dát si do ložnice nějaké rostliny.
Jaké rostliny do ložnice vybrat? Podívejte se, co radí odborník! VIDEO>>>
3. Rostliny uklidňují a snižují stres
Pobyt mezi rostlinami má blahodárný vliv i na naši pohodu. To bylo prokázáno četnými studiemi. Obklopení rostlinami má pozitivní vliv na naše duševní zdraví, pomáhá relaxovat, odpočívat a cítit se bezpečně.
Je zajímavé, že pohled na zelenou rostlinu po dobu několika minut dokáže snížit hladinu stresu a úzkosti.Ale není to jen pohled na rostliny, který vám může pomoci relaxovat. Práce s rostlinami - přesazování, zalévání, prořezávání - má také dobrý vliv na pohodu. Proto je hortiterapie (terapie zahradničením) stále častěji využívána psychology a psychiatry k léčbě psychických problémů, včetně závislostí!
4. Rostliny doma oživí a ozdobí interiér
Nemůžeme nezmínit estetickou funkci rostlin. Stačí do bytu umístit několik různých druhů rostlin se zajímavým vzhledem, sladit je se stylovými obaly nebo záhony - a viola! Náš interiér okamžitě získá charakter.
Jak vybrat nejlepší květináč pro rostlinu? Zkontrolujte, co říká odborník>>
5. Rostliny učí zodpovědnosti
Rostliny doma, na balkóně nebo na zahradě potřebují naši péči. Péče o rostlinu, zalévání, zajištění vhodných podmínek, přístup světla, ochrana proti škůdcům atd.učí zodpovědnosti a péči. Když rostliny doma pečlivě obklopíme, jistě se nám odvděčí krásným vzhledem, uklidňujícími zelenými listy a čistým, zvlhčeným vzduchem.
6. Rostliny vám připomínají, že jste součástí přírody
Život ve velkých městech, tzv betonové džungle, je snadné zapomenout, že jsme součástí přírody, ekosystému. Rostliny v domě nám to mohou připomínat – jak báječně se cítíme, když komunikujeme s přírodou, jak se uklidňujeme, když pozorujeme šťavnaté zelené stonky a jak nás baví pečovat o naši domácí džungli. Bez ohledu na to, jak moc se oddělujeme od přírody tlustými zdmi nebo skleněnými mrakodrapy – vždy budeme její součástí.
7. Rostliny vám pomohou lépe pracovat
Nedávný výzkum několika britských univerzit zjistil, že obklopení rostlinami na pracovišti může zlepšit paměť a pozornost až o 20 %! Ale to není všechno. Studie také ukázaly, že umístění zelených rostlin nebo tzvzelené stěny vedly k výraznému zvýšení produktivity a kreativity zaměstnanců o 15 %.
Jak vidíte, obklopit se rostlinami má spoustu výhod. Zelené rostliny nejen čistí a zvlhčují náš vzduch, ale také nám pomáhají relaxovat a zlepšovat naši pohodu. Možná je čas navštívit místní obchod s rostlinami?
Podívejte se na nejkrásnější polské byty:
