Vánoční oslava není jen hodování u bohatě prostřeného stolu počínaje Štědrým večerem, jehož postní charakter spočívá v tradičně bezmasém menu. Existuje mnoho způsobů, jak oslavit s rodinou a přáteli, mnohem zdravější než dvoudenní hostina. Tady je 5 osvědčených nápadů na aktivní dovolenou během Vánoc.
Mimořádný vánoční čas se vyplatí oslavit nejen u bohatě prostřeného stolu. Od příprav na společnou dovolenou až po rodinnou fyzickou aktivitu, máme spoustu nápadů na uvolnění a posílení citových vazeb!
Aktivní Vánoce: Lucerny a adventní věnce
Oslava Vánoc s rodinou a přáteli by měla začít dlouho před Štědrým dnem. Během adventu chodí věřící s lucernami v rukou na ranní bohoslužby - roráta, které mají kromě duchovních hodnot i estetické hodnoty související s hrou tmy a mihotavých světel. Společně s dětmi si můžete vyrobit jak ozdobné adventní lucerny, které poslouží při zimních procházkách, tak adventní věnce se čtyřmi svíčkami, označující průběh čtyř nedělí předcházejících oslavě Vánoc. I přes opakující se prosincové slejváky v posledních letech tak budete mít doma sváteční náladu.
Aktivní Vánoce: Úklid
Vyplatí se také udělat z předvánočního úklidu prvek rodinných vánočních oslav. Správně naplánované, moudře rozdělené (i párleté dítě si dokáže zorganizovat své vlastní věci!) a začaté dostatečně brzy se mohou stát příjemným zpestřením odpoledne či víkendu.Společné úsilí navíc vždy utužuje rodinné vztahy a je důležitým prvkem výchovy – formuje jak techniku úklidu, tak i vědomí společné odpovědnosti všech členů rodiny (a nejen matek, které většinou propadnou lvím podílem domácích povinností ) pro společný prostor a pro pořádání dovolených . Nelze také neocenit možnost pohybu, která nepochybně vzniká generálním úklidem - od podlahy až po strop.
.. Vánoční úklid bez stresu: rozvrh práce
Aktivní Vánoce: společné vaření
Společné vaření je skvělý způsob, jak oslavit Vánoce ještě před jejich příchodem, zejména proto, že je doprovázejí jedinečné vůně a chutě pokrmů (není možné je nevyzkoušet!) Připravované pouze jednou ročně. Každý – i ten, kdo nemá zkušenosti s kulinářským uměním – může dostat úkoly odpovídající jeho dovednostem, dokonce i tak jednoduché, jako je výroba knedlíků nebo uší nebo vykrajování perníku.Zdobení dortů a cukroví je vždy skvělá zábava pro celou rodinu. A oddělení kuchyňských úkolů, byť samo o sobě často problematické, může výrazně usnadnit a urychlit přípravu vánočního menu.
Aktivní Vánoce: slavnostní domácí dekorace
V posledních dnech před příchodem Vánoc se vyplatí vyzdobit dům společně. Stejně jako v kuchyni i zde bude vrchní velitel – jinak v bytě hrozí estetický chaos. Jednotlivé úkoly nebo etapy prací, od vynesení vánočních ozdob z podkroví nebo ze sklepa, přes vysávání a kompletování smyček či háčků na cetky a kontrolu světýlek, až po zdobení vánočního stromku, pověšení věnce na dveře nebo instalaci okenních dekorací , je nejlepší se oddělit.
Je důležité, aby každý člen domácnosti dostal konkrétní plochu pro individuální vyjádření – sám se například rozhodl pro barvu věnce na dveře. Díky tomu bude mít každý pocit, že vánoční výzdoba bytu je společné dílo.
Autor: mat. lis John Lewis & Partners
Některé, zvláště méně špinavé, práce na výzdobě domu lze svěřit hostům - příbuzným ze vzdálenějšího okolí, kteří přijedou na svátky, nebo přátelům pozvaným na oslavu kolem Vánoc. Pověšení posledních ozdob na vánoční stromeček, zapínání ubrousků s občasnými kroužky nebo aranžování zátiší ze šišek, zlacených oříšků, skořicových tyčinek a větviček cesmíny nebude pro hosta zátěží a nepochybně posílí vazby spojující ho s naším domovem, a ušetří čas hostitelům, kteří vždy před Štědrým dnem chybí.
Aktivní Vánoce: procházka nebo výlet?
V mnoha domácnostech je tradicí chodit s rodinou nejen na půlnoční mši – nutně pěšky, abyste si mohli užít kouzlo zimní noci – ale také první a druhou na procházku den Vánoc.Díky tomu si mohou všichni členové rodiny protáhnout kosti, získat kyslík a pomoci trávení.
Přestože se přes den běžně procházíte, vyplatí se jít na procházku i večer, abyste mohli obdivovat vánoční výzdobu na okolních domech nebo na přilehlých zahradách a také vánoční osvětlení v centrech měst , parky a historické budovy. Mimořádnou atrakcí se může stát i výlet mimo známé okolí, ale i delší procházka, byť v nedalekém lese, může být zdrojem skvělé, aktivní zábavy.
Aktivní Vánoce: (nejen) zimní sporty
Sáňkování na nedalekém kopci, koulování v parku nebo na vlastní zahradě nebo bruslení na umělém kluzišti, když je v zimě špatné počasí, je skvělý způsob relaxace po předzápase Vánoční mobilizace a posílení rodinných pout.
Můžeme se také navzájem obdarovávat dárky, které nás povzbudí k pokračování naší činnosti po celý rok.Dobrou volbou místo dalšího páru ponožek nebo sady kosmetiky bude například rodinná permanentka do bazénu či fitness klubu nebo sportovní vybavení, jako je míč nebo set na nordic walking. Je to skvělá příležitost, jak svému dítěti vštípit vášeň pro sport nebo pohyb na nadcházející měsíce. Zamysleme se také nad tím, co rádi dělají naši blízcí - třeba by se maminka chtěla naučit tančit salsu a brácha by to chtěl zkusit na lezecké stěně?
Můžeme věnovat i vlastnoručně vyrobený kupon např. pro babičku a dědu na nedělní procházky s vnoučaty. Na takových dárcích je vidět, že jsme si dali na čas a opravdu přemýšleli o tom, co má ten člověk rád, o čem sní a co mu udělá opravdovou radost. Díky tomu udělají nejen radost, ale zůstanou v paměti obdarovaných po celý příští rok.
Aktivní Vánoce: Doušek kultury [bohužel ne v roce 2020]
Výbornou formou společné oslavy Vánoc může být i návštěva divadla nebo kina (vánoční náladu skvěle navodí m.ostatní klasický balet „Louskáček a Myší král“ s hudbou Petra Čajkovského) nebo účast na koncertě koled (akce tohoto typu se na přelomu prosince a ledna pořádají v mnoha polských městech a obcích, i v atraktivních zimních lokalitách).
Malou kulturní akci lze uspořádat i u vás doma. Stojí za to zpívat koledy, zvláště pokud je v rodině hudebník. Může být také dobrý nápad podívat se na film společně, pokud si vyberete dobrou produkci s atmosférou.
