Většinu času trávíme uvnitř – v domácnostech, kancelářích, obchodech a restauracích. Podle statistik až 30 % z nich může způsobit tzv. Syndrom nemocných budov WHO uznala za vážnou hrozbu pro lidské zdraví. Co je to syndrom nemocných budov a jak zkontrolovat, zda je náš byt zdravý? Doporučujeme!
Co je syndrom nemocných budov?
Syndrom nemocných budov ve zkratce SBS (syndrom nemocných budov) je soubor neduhů, které se objevují v důsledku špatné kvality vzduchu uvnitř budovy. Velký problém byl zaznamenán v 60. letech ve Spojených státech.
Tehdy se ve stavebnictví začaly používat nové, syntetické dokončovací materiály a stěny byly izolovány, aniž by se dbalo na omezené větrání místností. Dopady špatné kvality ovzduší na sebe nenechaly dlouho čekat. Mnoho administrativních pracovníků si začalo stěžovat na bolesti hlavy, problémy s koncentrací, únavu a dokonce i dýchací potíže.
" Hloubkový výzkum rychle umožnil určit příčinu onemocnění – což se následně stalo příspěvkem ke sporům o kvalitě stavebních materiálů a způsobech izolace budov. V roce 1982 svůj postoj prezentovala i Světová zdravotnická organizace, která uznala SBS za vážnou hrozbu pro lidské zdraví. O dva roky později WHO oznámila, že studie ukazují, že až 30 % budov (nových i renovovaných) může být nemocných, zejména kancelářské prostory a obytné domy."
Sick house syndrom - příznaky
" Málokdo si uvědomuje, že naši náladu a zdraví do značné míry ovlivňuje teplota a mikroklima v místnosti, kde se zdržujeme. Dýchání znečištěného vzduchu v nemocné budově může mít negativní dopad na naše zdraví."
Pokud zaznamenáte silné bolesti hlavy nebo závratě, potíže se soustředěním, dušnost, suchý dusivý kašel, mdloby, záněty sliznic nebo suchou pokožku rukou a obličeje - je velmi možné, že máme co do činění s SBS . Věc se nevyplatí podceňovat, protože dlouhodobý pobyt v takových podmínkách může nejen zesílit nepříjemné příznaky, ale také vést k astmatu, alergiím či jiným chronickým onemocněním.
Příčiny syndromu nemocných budov
Špatná kvalita vnitřního vzduchu je výsledkem několika vzájemně propojených faktorů, včetně:
- použití stavebních a dokončovacích materiálů, které uvolňují škodlivé těkavé organické sloučeniny;
- přítomnost hub, plísní, parazitů, bakterií a vnějších škodlivin (smog, cigaretový kouř);
- špatná cirkulace vzduchu;
- velké výkyvy vlhkosti a teploty.
Jak se vyhnout syndromu nemocných budov? Cesty ke zdravému bytu
Pro vytvoření zdravého a správného mikroklimatu v místnosti se vyplatí začít dobrou izolací budovy. Izolace pomáhá regulovat teplotu uvnitř a udržovat ji na konstantní optimální úrovni bez ohledu na venkovní povětrnostní podmínky.
Pokud jsou problémem velké teplotní výkyvy v různých ročních obdobích, řešením budou silnější stěny, které vyrovnají úroveň tepla. Takové stěny mohou sestávat například z cihlové zdi a vhodné vnitřní omítky.
Při nákupu omítky se vyplatí myslet na tzv. přirozené regulátory vlhkosti, tedy vápenné omítky, které akumulují vodu nahromaděnou v domě a uvolňují ji, když je vzduch uvnitř příliš suchý. To umožňuje udržovat vlhkost v místnosti na optimální úrovni 40-60%. Takové podmínky také zabraňují výskytu choroboplodných zárodků a škodlivých mikroorganismů v budově.
Také bychom si měli zvyknout vybírat stavební materiály od prověřených výrobců s certifikáty nebo schváleními. Pak budeme mít jistotu, že přípravek nebude přispívat ke zhoršení našeho zdraví.
MOHLO BY BYLO ZAJÍMAT:
- Správná vlhkost v bytě. Co je optimum? Jak to měřit, jak to regulovat?
- Špatná izolace budovy - proč je v domě zima, i když fungují radiátory?
- Optimální teplota v bytě. Jak to získat? Jak to zdravě regulovat?
- Vlhkost v domě a bytě – jak s ní účinně bojovat?
Podívejte se, jak si zařídit útulný, teplý byt:
