House coaching je způsob uspořádání prostoru, který iniciovala dánská architektka Kirsten Steno. Tento trend čerpá do značné míry z psychologie seberozvoje a sebeobjevování a jeho hlavním předpokladem je vytvoření příjemného prostoru, který sálá dobrou energií.
Domový koučink v interiérovém designu
Pro uspořádání interiéru, který vám umožní relaxovat a inspirovat vás k jednání, a také zajistit pohodlí a bezpečí, sáhne house coaching po klasice psychologie, konkrétně po Maslowově pyramidě.Kirsten Steno na jeho základě vyvinula podobnou pyramidu, která ukazuje, jak důležitý je domov a jak správně uspořádaný interiér může pomoci splnit základní potřeby.
Maslowova původní pyramida je založena na hierarchii potřeb. Na dně pyramidy jsou fyziologické potřeby. Mírně nad potřebou bezpečí a sounáležitosti. Ještě vyšší potřeba uznání.
Maslow umístil potřeby seberealizace na začátek. Abychom mohli bez překážek naplnit potřebu seberealizace, musíme nejprve uspokojit základní potřeby, jako je bezpečí.
V případě domácího koučování vypadá pyramida Kirsten Steno asi takto: v jejím jádru je potřeba úkrytu a pocit bezpečí. Trochu vyšší, než je potřeba někam patřit. Nahoře potřeba seberealizace a rozvoje.
Pokud zařídíme naše interiéry tak, aby vyhovovaly každému ze stupňů pyramidy, komfort bydlení a bydlení se nepochybně zlepší. Útulný, vyrovnaný a bezpečný domov vám pomůže najít životní rovnováhu.
Podívejme se, jak zařídit pokoje v souladu s myšlenkou house coachingu!
Na obrázku je pohovka Idylla od Gala Collezione
1. Potřeba úkrytu a bezpečí
Náš domov by měl být bezpečným útočištěm, kde se – v případě potřeby – můžeme schovat před světem a dobít baterky. Pohodlný a bezpečný dům nejsou jen pevné stěny v doslovném slova smyslu. Jsou to také prvky vybavení, které pozitivně ovlivňují naši pohodu a pomáhají nám relaxovat a cítit se dobře.
Takovou roli hraje mj. měkký nábytek pro volný čas - křesla, pohovky, pohovky, také modely s možností nastavení opěrek hlavy nebo područek, které zajistí ještě příjemnější odpočinek.
Jsou to také těsná okna a dveře, stejně jako rolety nebo žaluzie (vnější i vnitřní), které chrání naše soukromí a poskytují pohodlí při měnícím se počasí.
2. Need to Belong
Pocit sounáležitosti je například pocit spojení nebo schopnosti identifikovat se s určitou skupinou – rodinou, přáteli nebo subkulturou. V interiéru je nejjednodušší jej uspokojit osobními doplňky, které vyvolávají pozitivní vzpomínky a emoce související s blízkými, jako jsou fotografie, obrazy, plakáty, ruční práce a další artefakty (či vůně), které odkazují na danou vzpomínku nebo naši vášeň. Místnosti naplněné těmito typy předmětů se okamžitě stanou osobnějšími.
3. Potřeba seberealizace a rozvoje
Pokud dokážeme oddělit samostatnou místnost a přeměnit ji na místo, kde budeme pracovat nebo se oddávat svým vášním - skvělé! Pokud to však velikost bytu neumožňuje, zkusme si zařídit malý koutek pro práci a seberozvoj.
Stylový stůl, pohodlná židle (!), vhodné osvětlení, pár kreativních doplňků a doplňků, které poskytují pohodlí, stačí k tomu, abyste mohli v klidu dělat to, co máte rádi.
Nemusí to být samozřejmě jen pracovní koutek. Pro kuchařské nadšence to bude například kuchyně s modulovým nábytkem, vychytávkami a organizéry. Pro knihomoly - koutek s pohodlným křeslem, rozsáhlou knihovnou, rostlinami a stojací lampou, která usnadňuje čtení i večer. Nejdůležitější je přizpůsobit prostor a jeho vybavení sobě a svým potřebám.
Připomeňme, že hlavním cílem house coachingu je vytvořit útulný prostor, který vyzařuje pozitivní energii. Při jeho tvorbě mohou být neocenitelné i textilie - např. závěsy v jemných barvách, měkká deka či přehoz, ale i vzorované polštáře.
Nezapomeňme na barvy, které vytvářejí atmosféru a náladu v interiéru. Jemné pastely, světle béžová nebo decentní šedá budou dobrý nápad. Výraznější barvy je lepší omezit na doplňky nebo jednotlivé kusy nábytku (např. červené křeslo nebo modrý konferenční stolek).
Aranžmá značky pohovky