Žijeme ve stále více znečištěném prostředí. Staráme se o vyváženou stravu a fyzickou aktivitu, ale nemáme žádný vliv na vzduch, který dýcháme. A vzduch, zejména ve velkých městech, je stále více znečištěný. Ochoríme úplně nezávisle na našem životním stylu. Vyvstává otázka: jak zlepšit kvalitu vzduchu, který dýcháme doma nebo v kanceláři a starat se o dýchací systém každý den?
Naše zdraví se skládá z několika faktorů. Ovlivňujeme některé z nich, jiné ne. Záleží nám na fyzické aktivitě, udržujeme vyváženou stravu, staráme se také o odpočinek a adekvátní spánek. To jsou faktory, které závisí na našem životním stylu - naší volbě. Nemáme však žádný vliv na kvalitu vzduchu, který dýcháme. Speciálně pro venkovní vzduch. Stává se, že větráním bytu zhoršujeme jeho kvalitu uvnitř. Ale teď máme cestu. Moderní domácí spotřebiče jsou na trhu k dispozici - čističky vzduchu - eliminují znečištění o 99, 97% a zlepšují jeho kvalitu.
Jak vzduch ovlivňuje naše zdraví? Je to pro nás vždy dobré?
Znečištěný vzduch je skutečnou hrozbou pro zdraví. Je to obzvláště nebezpečné, protože hned necítíme jeho negativní účinky. Nejnebezpečnější jsou PM10, PM2, 5 a také oxidy dusíku, oxidy síry a ozon. Vyšší koncentrace oxidu dusnatého a ozonu způsobuje zvýšené uvolňování travních pylových zrn obsahujících alergeny. Vystavení oxidům síry a ozonu může způsobit poškození dýchací sliznice a narušit průduškovou clearanci, čímž se zvýší riziko astmatu, alergické rýmy nebo CHOPN a zdvojnásobí se riziko nachlazení. Ve studii ECAP (na základě studie Epidemiologie alergických chorob v Polsku provedené v letech 2006–2008. Do studie bylo zapojeno 20 454 lidí ve třech věkových skupinách: 6-7 let, 13-14 let a 20-44 let.) Zánět alergické membrány nosní sliznice byla nalezena u 25% subjektů, astma byla detekována přibližně u 11% skupiny a atopická dermatitida u 9% zkoumané populace. Od předchozí studie v 90. letech se počet alergických onemocnění zdvojnásobil. Téma kvality ovzduší proto nelze podceňovat. Prevence v případě alergií a onemocnění horních cest dýchacích je velmi důležitá. Jak tedy vytvořit zdravý domov?
Lze vzduch v domě čistit?
Kvalitu vzduchu v bytě ovlivňuje venkovní vzduch dodávaný pylem a alergeny a také prach. Kromě pravidelného a důkladného čištění bytu stojí za to přemýšlet také o způsobech, jak neustále zlepšovat kvalitu vzduchu. Bohužel samotné větrání nemá vždy dobrý účinek a v mnoha případech může … snížit kvalitu vzduchu u vás doma. Místo čerstvého vzduchu jsme nechali znečištění. Řešením této situace jsou čističe vzduchu, které odstraňují alergeny nebezpečné pro zdraví a snižují nepříjemné pachy. Mohou filtrovat až 99, 97% nečistot. Skvěle fungují také v noci, protože vydávají zvuk srovnatelný s šepotem, s intenzitou pouhých 27 decibelů. Při výběru čističe věnujte pozornost typům a počtu filtrů. Čističe vzduchu jsou vybaveny vícestupňovou filtrací vzduchu. Předfiltr je zodpovědný za zachycení velkých částic prachu, vlasů nebo vlasů. Ve druhé fázi zachycuje filtr HEPA 13 malé částice, jako je jemný prach a pyl květin. V další fázi filtr s aktivním uhlím neutralizuje kouř a pachy. Některé čističe vzduchu mají také systém, který chrání před viry, bakteriemi, chemickými výpary a pachy bez vytváření škodlivého ozónu, zatímco senzor kvality vzduchu automaticky upravuje intenzitu filtrování okolního prostředí.
Klidně a bezpečně dýcháte ve zdravém domě
Čistý vzduch je důležitý pro zdraví a pohodu každého. Ovlivňuje pohodlí každodenního fungování i vývoj virových infekcí nebo onemocnění dýchacích cest. Péče o kvalitu vzduchu doma se stává nutností, když je jeden z členů domácnosti alergický. I když se členové domácnosti takovým problémům nevyskytují, je třeba si uvědomit, že čištění bytu od prachu, prachu a jiných alergenů je vedle vyvážené stravy a fyzické aktivity důležitým prvkem komplexní péče o zdraví rodiny. Za zmínku také stojí, že taková protikorupce v dlouhodobém horizontu ovlivňuje také úspory v rozpočtu domácnosti, což nepochybně zůstává důležitým faktorem pro každou domácnost.